Не поддавайся настроению духа того, кто тебя оскорбляет, и не становись на тот
путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя. Марк Аврелий.
Это явление встречается в нашей жизни настолько часто, что хотелось бы остановиться на нём немного подробнее.
Обижаемся мы... обижаются на нас... Так что же такое обида? Почему она возникает? Попробуем взглянуть на эту проблему с нескольких сторон.
Рассмотрим для начала простую ситуацию. О вас сказали неправду. Точнее даже -полную чушь. Ну, скажем: - "У тебя три ноги!" Попытаемся примерить на себя. Обидно? Нет.
А теперь скажем что-либо, частично имеющее место. Я намеренно не рассматриваю вопрос - в какой степени имеющее место, здесь это не столь и важно. Ну, например: -"А ты ничего не понимаешь!"
Примерили? И как? Что же получается? Если полная неправда -- не обидно, а если хоть немного правда - задевает.
Юпитер! Ты сердишься ? - значит, ты не прав!
Теперь другой взгляд. Как часто мы слышим: - " Как он мог! Уж от него-то этого я никак не ожидал!"
Попытаемся разобраться, что же произошло. Я построил определенную модель поведения другого человека. Исходя из этой модели, примерно ожидаю возможные его действия. И вдруг оказывается, что этот человек никак не вписывается в данную модель, а точнее - человек остался тот же, а я ошибся, когда явно или неявно классифицировал его.
Получается - я ошибся, и, как следствие, обижаюсь на человека. Где же логика?
Т. е. причина многих наших обид -- в неадекватной оценке себя, окружающих, ситуации. И на кого же тогда обижаться? Обижаться на себя? Да, бывает и так. С чем-то в себе человек не может смириться. И вместо поиска гармонии возникает обида. На себя... на жизнь... Но ведь обида не конструктивна, она никак не может изменить ситуацию к лучшему. Более того, она - деструктивна. На неё тратится время, душевные силы, энергия -- а полученная эмоция отнюдь не гармонизирует человека и мир. Как результат, мир вам ответит тем же.
Выбраться из такого круга очень непросто, поэтому лучше в него не попадать.
Следует остановиться на том, что во многих случаях обида -- это проявление нашей гордыни. Она умело маскируется, но здесь-то её можно поймать:
"Как же могли не оценить меня -- такого замечательно-исключительного!"
"Как он мог променять МЕНЯ на эту выдру?"
"И это он меня ещё учить будет???"
Постарайтесь понять, что же именно вас задело и сделать так, чтобы в следующий раз в аналогичной ситуации обида была бы хоть чуточку меньше. Так что любая обида - это шанс решить свои проблемы, высветить то, что спрятано и мешает. И если вас что-то обидело -- это серьезный повод разобраться в себе. Что именно вас обидело? Почему обидело? Зачем это было надо?
И не сомневайтесь - было нужно. Нужно было дать понять, что вам тяжело принять какую-то сторону жизни, какие-то её проявления. Надо было обратить ваше внимание на то, что не стоит считать себя лучше (умнее, чище, достойнее...) других. Надо было дать повод задуматься, что люди таковы, какие они есть, а не такие, какими вы их видите. И это их право! Надо было... Да просто показать, что вас что-то задевает, раздражает, "цепляет". Разберитесь с этим.
И когда вы в результате кропотливого труда научитесь прощать, поймете, что это была очень важная и очень тяжелая ... ступенька, не более. И вам вновь придется учиться -- уже другому.
путь, на который бы ему хотелось увлечь тебя. Марк Аврелий.
Это явление встречается в нашей жизни настолько часто, что хотелось бы остановиться на нём немного подробнее.
Обижаемся мы... обижаются на нас... Так что же такое обида? Почему она возникает? Попробуем взглянуть на эту проблему с нескольких сторон.
Рассмотрим для начала простую ситуацию. О вас сказали неправду. Точнее даже -полную чушь. Ну, скажем: - "У тебя три ноги!" Попытаемся примерить на себя. Обидно? Нет.
А теперь скажем что-либо, частично имеющее место. Я намеренно не рассматриваю вопрос - в какой степени имеющее место, здесь это не столь и важно. Ну, например: -"А ты ничего не понимаешь!"
Примерили? И как? Что же получается? Если полная неправда -- не обидно, а если хоть немного правда - задевает.
Юпитер! Ты сердишься ? - значит, ты не прав!
Теперь другой взгляд. Как часто мы слышим: - " Как он мог! Уж от него-то этого я никак не ожидал!"
Попытаемся разобраться, что же произошло. Я построил определенную модель поведения другого человека. Исходя из этой модели, примерно ожидаю возможные его действия. И вдруг оказывается, что этот человек никак не вписывается в данную модель, а точнее - человек остался тот же, а я ошибся, когда явно или неявно классифицировал его.
Получается - я ошибся, и, как следствие, обижаюсь на человека. Где же логика?
Т. е. причина многих наших обид -- в неадекватной оценке себя, окружающих, ситуации. И на кого же тогда обижаться? Обижаться на себя? Да, бывает и так. С чем-то в себе человек не может смириться. И вместо поиска гармонии возникает обида. На себя... на жизнь... Но ведь обида не конструктивна, она никак не может изменить ситуацию к лучшему. Более того, она - деструктивна. На неё тратится время, душевные силы, энергия -- а полученная эмоция отнюдь не гармонизирует человека и мир. Как результат, мир вам ответит тем же.
Выбраться из такого круга очень непросто, поэтому лучше в него не попадать.
Следует остановиться на том, что во многих случаях обида -- это проявление нашей гордыни. Она умело маскируется, но здесь-то её можно поймать:
"Как же могли не оценить меня -- такого замечательно-исключительного!"
"Как он мог променять МЕНЯ на эту выдру?"
"И это он меня ещё учить будет???"
Постарайтесь понять, что же именно вас задело и сделать так, чтобы в следующий раз в аналогичной ситуации обида была бы хоть чуточку меньше. Так что любая обида - это шанс решить свои проблемы, высветить то, что спрятано и мешает. И если вас что-то обидело -- это серьезный повод разобраться в себе. Что именно вас обидело? Почему обидело? Зачем это было надо?
И не сомневайтесь - было нужно. Нужно было дать понять, что вам тяжело принять какую-то сторону жизни, какие-то её проявления. Надо было обратить ваше внимание на то, что не стоит считать себя лучше (умнее, чище, достойнее...) других. Надо было дать повод задуматься, что люди таковы, какие они есть, а не такие, какими вы их видите. И это их право! Надо было... Да просто показать, что вас что-то задевает, раздражает, "цепляет". Разберитесь с этим.
И когда вы в результате кропотливого труда научитесь прощать, поймете, что это была очень важная и очень тяжелая ... ступенька, не более. И вам вновь придется учиться -- уже другому.
Свежие комментарии