Ноги любят комфорт. С возрастом появляются проблемы: слабеет свод стопы, мучают артроз, варикоз, «косточки».
САМОЕ распространенное нарушение биомеханики стопы — плоскостопие.
Плоскостопие бывает и у молодых, однако пожилые люди гораздо чаще испытывают от него дискомфорт и болезненные ощущения: в 45–50 лет в организме происходит гормональная перестройка, начинается старение мышц и связок. Это сказывается и на ногах.
При плоскостопии необходимо подбирать обувь просторную, с амортизирующей подошвой для уменьшения давления на стопу, обязательно с удобной колодкой и крепким задником, плотно обхватывающим пятку — для того, чтобы обеспечить устойчивость.
Существуют и специальные вкладыши, которые помогают поддерживать ослабленный свод стопы, — так называемые супинаторы. Они бывают вставные (в виде стелек) и встроенные в обувь.
И ещё одна распространенная проблема, с которой сталкиваются люди зрелого возраста, особенно женщины, —деформация больших пальцев, в просторечии именуемая «косточки». Чаще всего причина — артрит. Очень часто «косточки» весьма болезненно реагируют на узкую и неудобную обувь, поэтому врачи, занимающиеся проблемами стопы, рекомендуют выбирать обувь с просторным носком.
«Пяточные шпоры» — так называется отложение солей кальция в подошвенной поверхности пяточной кости. Пожалуй, это самое болезненное из всех нарушений «жизнедеятельности» стопы. При ходьбе шпоры вызывают резкую боль особенно, если по ней хлопает тяжелый задник ботинка. Поэтому при пяточных шпорах желателен легкий каблук, например, пробковый или полый внутри. Подошва непременно должна быть упругой, для того чтобы поглощались удары. Кроме того, может использоваться специальный подпяточник, тоже сделанный из ударопоглощающего материала. Колодка должна иметь такое строение, чтобы задний отдел стопы оказался приподнят — для перераспределения давления на передний отдел.
Артрит — сопровождается сильной болью и отеком суставов. Наиболее подвержены этому заболеванию люди старше пятидесяти лет. Если вы страдаете этим заболеванием, лучше покупать обувь большего размера, так как при артрите стопы и голени могут сильно отекать. А чтобы не так беспокоила подагра — обратите внимание на то, как сделана носочная часть. Она должна быть просторной и мягкой.
Вот перечень основных правил при покупке обуви для пожилых:
*Легкая, удобная и просторная обувь из натурального матьериала, на небольшом каблуке (до 4 см).
*Спереди разрез со шнуровкой или на липучках, что позволит регулировать полноту.
*Любую обувь не стоит покупать в первой половине дня. К вечеру ноги устают и отекают. Обувь, показавшаяся вам просторной с утра, ближе к вечеру может стать тесной.
*Выбирая обувь, подержите ее в руках, определите, не тяжелая ли она. Гибкая ли подошва, нет ли складок на стельках, удобный ли задник.
*Среди импортной обуви сейчас встречается много моделей из искусственной кожи, на глаз практически неотличимой от натуральной. Поэтому, если вы решили отдать свой выбор зарубежному производителю, при покупке надо обратить внимание на маркировку — на подошве должен быть нарисован специальный значок в виде шкуры животного, свидетельствующий о том, что обувь изготовлена из натуральной кожи.
Летняя мужская обувь
В такой обуви ногам хорошо, мой муж любит такие носить
Обувь на липучках - удобно менять объем при отеках
Такие шлепки удобно носить на даче или на пляже, но далеко в них не пойдешь
Мне нравилось в таких ходить верх так высоко закрывает стопу и лучше держаться такие шлепки дамские на ногах
Такая обувь для женщин тоже удобна, но я в таких уже не могу ходить
набор летней обуви для дам, обувь эта легкая и мягкая
Метки: из инета ОБУВЬ для пожилых.
PS: У меня с молодости проблемы с ногами, так что вопрос подбора удобной обуви, очень актуален!
Насобирала информацию по подбору обуви с разных сайтов. Оставила только то, что мне знакомо.
И как оказалось самая удобная и экологичная обувь это лапти. И знаете их опять кое где плетут, вот ведь что интересно! Вот современный вариант лаптей...
Расскажите, что вы носите летом? Я ношу закрытые туфли, начиная с весны и заканчивая осенью. Зимой сапоги – ботинки на молнии. На липучках обычно обувь из искусственных материалов.
Свежие комментарии