Совсем недавно наткнулась на статью, где сладостно описывалось бессмысленность существования женщины за 60. Были ссылки на людей, возраст которых перевалил за 90 и как они страдают и не хотят жить. И что тело стало непослушное, и подруг и родных уже нет, а ты все живешь и живешь И ничего в такой жизни хорошего нет – резюмирует авторша.
Откровенно скажу задела меня эта статья. Потому что такие мысли приходили и в мою голову. Думаю, что все люди в большинстве боятся старости, хотя сами там еще не побывали и доживут ли до самой дряхлости – неизвестно. Но боятся все-равно, на всякий случай.
Как избавиться от этой тревоги за будущее? Ответ очень простой, вам подскажет любой психолог и просто умный человек: не думать о будущем. Жить сегодня. Сейчас. Именно в данный момент.
Поймите, мы НЕ ЗНАЕМ, что будет даже через минуту, а представляем в деталях свою одинокую беспомощную старость и расстраиваемся. Печалимся и боимся того, чего ЕЩЕ НЕТ.
Когда мы видим старичков, то жалеем в первую очередь не их, а себя в будущем, в образе этого старичка или старушки. Наш мозг устроен таким образом, что воспринимает только ту информацию, которая касается именно нас. И все, что мы видим и слышим, как сквозь призму, проходит через восприятие нашего сознания и воспитания.
Заметьте, если в вашей жизни были престарелые родственники или вам пришлось ухаживать (или сейчас ухаживаете) за немощными родителями, то вы очень остро реагируете на все, что связано с возрастом. И примериваете свои тяжелые эмоции на себя.
А если бы вы общались только со здоровыми и оптимистично настроенными долгожителями, то и ваше восприятие этого возраста было бы совсем другим.
Вывод очень простой – окружите себя оптимистами. А еще лучше – общайтесь больше с молодежью, живите здесь и сейчас, не загадывайте на большой промежуток времени. Жизнь – это только миг между прошлым и будущим. Помните эту песню? А все остальное это миражи.
Не зря уныние считается одним из смертных грехов. Почему смертных? Потому что приближают такое существование, когда смерть - это избавление. Мне хочется верить в реинкарнацию, но даже в будущей жизни у меня не будет этого тела, моих дочерей и моих закадычных подруг.
Поэтому надо радоваться сегодняшнему дню, какой бы он не был – солнечный или дождливый, удачный или не очень.
А напоследок подскажу вам небольшой секретик. Когда утром открываете глазки, то первое, что вы должны сказать: «Здравствуй, новый день! Я самая счастливая в мире» И широко и вкусно улыбнуться. Или любые другие слова, от которых хочется жить.
И, поверьте, жизнь улыбнется вам в ответ!
Свежие комментарии