ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Ночные свидания с холодильником: в чём причина и как их прекратить

Чувство сытости давно пришло, но невозможно перестать есть. Грустно – пойду загляну в холодильник. Кажется, что если прямо сейчас не съем булочку, то умру. Если все эти состояния вам знакомы – значит, вы знакомы с компульсивным перееданием. Учёные называют его «психогенным перееданием», народ

...Далее

Ностальгия по детству. 10 любимых блюд, которыми раньше кормили в школьных столовых и в пионерлагерях

В прошлом году моя внучка пошла в садик. Она вообще «малоежка», а в саду вообще не ест ничего - говорит, что невкусно. Расспросил я, чем их там кормят - и удивился. Все вроде бы то же самое, чем нас в детстве кормили, но, видимо, состав или способ приготовления изменился. Начали перебирать с

...Далее

ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Уху съешь сам, рассольник отдай врагу. Мифы и правда о супе

Нужно ли есть «первое» каждый день, как считают наши бабушки, кому стоит исключить из своего рациона рассольник и так ли хороши и полезны модные ныне супы-пюре, объясняет автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов. Мы думаем: Супы

...Далее

ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Какие сезонные фрукты и овощи помогут гипертоникам снизить давление

Врачи рекомендуют сердечникам налегать на «северный виноград», черную смородину, а свеклу использовать с осторожностью. Артериальное давление поднимается и держится выше нормы (130/80 мм рт ст) в среднем у каждого третьего россиянина старше 45 лет. А то и с 40 - 35 лет - у тех, кто курит, имеет

...Далее

ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Вперед салата не лезь. Почему порядок блюд в еде очень важен

«Все равно, что в каком порядке есть, все в желудке перемешается», — этот аргумент стоит забыть не только затем, чтобы соблюдать этикет. Порядок блюд важен для вашего здоровья, а его несоблюдение грозит инфарктами и инсультами. И это не шутка. Shutterstock.com Представим, что у вас есть

...Далее