Выводы ученых способны перевернуть с ног на голову сложившиеся представления о правильном питании. Но не все так просто   Избыток в питании соли - один из самых опасных факторов для здоровья и долголетия. Фото: GLOBAL LOOK PRES Недавно авторитетный медицинский журнал «Ланцет» опубликовал масштабное

О том, насколько полезна жирная красная рыба, знают все. И для мозга хорошо, и для кожи, жирные кислоты для организма крайне важны… Но здесь нужно отметить, что только качественный продукт укрепит здоровье.Норвежский лосось, к ужасу потребителей, не претендует на звание высококачественного и

Бессонница – вещь неприятная и сейчас, к сожалению, не редкая. Мучаешься всю ночь, потому что не можешь уснуть, а потом весь день потому что не выспался и далее по накатанной, а там недалеко и до нервных срывов, а то и проблем посерьезнее. Помочь в решении проблемы со сном может правильное питание

Все вы наверняка слышали о сыроедах, людях, которые едят только сырую еду, а не те, кто очень любит сыр. Кто следит за своим питанием, и считают себя ЗОЖниками, часто поддаются веяниям моды и пробуют различные системы питания, чтобы сделать свой рацион ещё более чистым и правильным. К тому же,

Майонез постоянно обвиняют во всех грехах: повышает сахар, вызывает воспаления на коже, способствует набору веса и т. д. Так ли это на самом деле, рассказывает кандидат медицинских наук Алексей Парамонов. Какой оливье, мясо по-французски или любимая «шуба» без майонеза? Но этот соус диетологи часто