ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Как сшить медицинскую маску своими руками: 3 мастер-класса + шаблоны

lisascarolina.com Защитную маску можно сшить своими руками! В подборке — 3 разных мастер-класса и выкройки. Автор мастер-класса Natalya_Pyhova В сезон простуд и инфекций медицинская маска может служить дополнительным подспорьем в защите от болезни. Но если маски в дефиците и в аптеках их не найти,

...Далее

Сделала метлу для дачи из ненужных пластиковых бутылок – оказалась очень удобной

фото из инета(с) Долго ждала хорошую погоду, чтобы съездить на дачу и навести там порядок. Вот, наконец, дождалась – на небе ни облачка, солнышко пригревает, птички поют. Сразу потянуло к земле, к природе. С раннего утра я собралась, взяла все необходимое. Еще думаю: «Надо по дороге в хозяйственный

...Далее

ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Гимнастика для пожилых: 20 простых упражнений

Фото: www.globallookpress.com Комплекс упражнений для красоты и здоровья. На этой неделе – 21 упражнение для людей среднего и старшего возраста. Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем,

...Далее

ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

Самодельные елочки

Эффектная елочка из обычных материалов: креативно, стильно и без затрат Качественные искусственные красавицы стоят немало, а дешевые аналоги и вовсе могут быть опасными. Альтернативой настоящей лесной елочке станет стильная и самодельная. При креативном подходе получить дизайнерское украшение можно

...Далее

ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ

«Москва слезам не верит»: 40 лет народной любви

В чем секрет успеха этого фильма, чем он так задевает зрителя? Почему стал лидером советского кинопроката и получил «Оскар»? Чем так понравился генсеку Брежневу и американскому президенту Рейгану? Вспоминает и разбирается наш обозреватель Александр ОРЛОВ. Сценарий никому не нравился В конце 70-х

...Далее