Татьяна Петрова предлагает Вам запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»
Вы хотите запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

САЙТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ЛЮДЕЙ МУДРОГО ВОЗРАСТА

ПОЛЬЗА НАТУРАЛЬНЫХ СЖИГАТЕЛЕЙ ЖИРА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

развернуть

Польза натуральных сжигателей жира для человека

Все знают, что для снижения веса необходимо ограничение употребления некоторых продуктов питания. Но не каждому под силу изнурять себя длительными диетами. Однако существуют определенные продукты, которые обладают жиросжигающими «способностями» и с помощью которых возможно существенное снижение веса. Польза натуральных сжигателей жира для человека состоит в том, что включая их в свой рацион, можно привести в норму обмен веществ, уровень сахара в крови, очистить организм от шлаков.

Принцип действия

Лишние килограммы негативно сказываются на внешнем виде человека. И это все происходит из-за нарушения режима питания и отсутствия физических нагрузок.

При употреблении природных сжигателей жира в организме происходят следующие процессы:

- Устранение излишних калорий. То есть организм при переработке этих продуктов использует много энергии, нежели получает.

- Происходит ускорение обменных процессов, и как результат, жировые отложения, углеводы просто не успевают задерживаться на проблемных участках.

- Вырабатываемый гормон роста занимается использованием накопленных энергетических запасов для деления клеток.

Таким образом, природные сжигатели жира приносят пользу организму, заставляя тратить больше калорий, нежели с получаемой едой и как результат – снижение веса.

Продукты, которые относятся к натуральным сжигателям жира

Фрукты

Фрукты – это кладезь углеводов, в их состав входит вода, которая выводит из организма токсические вещества, избавляет организм от шлаков.

*Первое место занимает грейпфрут. С его помощью можно снизить уровень инсулина в крови, уменьшить чувство голода. Также он известен как желчегонное средство, а желчь принимает участие в процессах расщепления жировых отложений. При употреблении 1/4 грейпфрута 3 раза в день до приема пищи, за неделю можно скинуть 1 кг.

*Малина – всего 100 г каждый день перед приемом пищи способствует очищению организма от шлаков, а самое главное расщеплению жировых отложений.

*Киви – источник витаминов и флавоноидов, которые отвечают за «сжигание» жиров. На протяжении 1-го месяца употребляйте по 3 шт в день, и вы без затруднений избавитесь от 2–2,5кг лишнего веса.

*Ананасы и яблоки прекрасно утоляют чувство голода, и благодаря клетчатке не позволяют в организме задерживаться лишним жировым отложениям.

Овощи

Огурцы, спаржа, капуста, кабачок, сельдерей, салат – вот список овощей, богатых на витамины и клетчатку, организм использует огромное количество энергии на ее переваривание.

Продукты с высоким содержанием белка

При переработке белковых продуктов организмом расходуется очень много энергии. Включите в свой рацион мясо курицы, рыбу нежирных сортов, обезжиренный кефир, творог.

Орехи

Высокая калорийность орехов не мешает им эффективно сжигать лишние килограммы. Используя любые орешки в качестве перекусов, вы избавитесь на длительное время от чувства голода и приведете в норму обменные процессы в организме.

Специи и пряности

Имбирь, корица, цикорий, красный перец, лук и чеснок уменьшают уровень инсулина в крови, снижают аппетит и в результате ускоряется обмен веществ, что способствует потери веса.

Красное вино, зеленый чай, вода

Полезные свойства продуктов питания можно разнообразить и дополнить напитками. К примеру, 4-5 стакана зеленого чая в день позволят потерять 70 калорий.

С помощью активного элемента резвератрола происходит процесс распада жировых клеток и блокировка развития новых. Также следует помнить, что не следует злоупотреблять данным напитком. Наиболее приемлемая доза – 125 мл в день.

Для ускорения обменных процессов в организме необходимо пить достаточное количество чистой воды. А именно – 1,5–2л в день. Полезная информация – каждый 0,5 л воды способствует ускорению обменных процессов на 35%.

Итог статьи, если вы страдаете избыточным весом, то запаситесь терпением и в результате снижение веса будет происходить естественным путем без изнурительных диет, депрессивного состояния.

Источник → http://narodnayamedicyna.ru/url?e=simple_click&blog_post...


Опубликовано 15.04.2018 в 20:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПОД…

ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ НОГИ В УКСУСЕ. ДЕЛАЮ ТАК КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!

1 июн 17, 21:40
+29 2
ПОЖИЛЫХ ВРАЧЕЙ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ?

ПОЖИЛЫХ ВРАЧЕЙ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ?

18 июн 17, 22:14
+27 36
Грыжа - убийца. Как избавить…

Грыжа - убийца. Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств?

17 июн 17, 22:05
+23 11
ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ 10 СЕ…

ПРИ СЕРДЕЧНОМ ПРИСТУПЕ 10 СЕКУНД, ЧТОБЫ СПАСТИ СВОЮ ЖИЗНЬ. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ?

13 июл 17, 22:23
+16 0
Почему пьют все, но не все спиваются

Почему пьют все, но не все спиваются

18 июн 17, 22:15
+16 15
Шпаргалка для пациентов

Шпаргалка для пациентов

7 июл 17, 22:32
+15 1

Поиск по темам блога

Последние комментарии

Ирина Петрова
А кому нужны дырявые штаны....
Ирина Петрова Муж не ожидал, что жена ответит таким образом.
Алина Антонова
Алина Антонова
Румина Мавлеева (Саитова)
Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Румина Мавлеева (Саитова) Муж не ожидал, что жена ответит таким образом.
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Надо находить радости в жизни...
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) ИСТОРИЯ МОЕЙ ПРАБАБУШКИ
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
А. Кудасов
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Просто Мария Коханова
просто Валентина
)))))
просто Валентина 17 ЗАБАВНЫХ ИСТОРИЙ ДЛЯ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ. ВСЁ ИЗ ЖИЗНИ, КАК ПОД КОПИРКУ!
просто Валентина
Я как раз люблю бледно-фиолетовый цвет :-)
просто Валентина ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ ЦВЕТ ЛАКА ДЛЯ НОГТЕЙ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА
просто Валентина
Ирина Николаевна
egor.u.a Демин
Сергей
Евгения Браво
Дмитрий Лысков
oleg rudenko
Татьяна Петрова
Дмитрий Лысков
Ольга
Sergey Ivanov
Александр Самсонов
Жан Вальжан
Алла Вершинина
Галия, вы просто супер! )))
Алла Вершинина Как одеваться женщине за 50. Фото примеры.
А. Кудасов
Татьяна Петрова
Дмитрий Лысков