Татьяна Петрова предлагает Вам запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»
Вы хотите запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

САЙТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ЛЮДЕЙ МУДРОГО ВОЗРАСТА

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

развернуть

Руки стареют гораздо быстрее, чем лицо. А это не только эстетические проблемы, но часто и физические — они создают дискомфорт.

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

Какие именно и можно ли их решить в третьем возрасте? Попробуем разобраться.

 

Шишковатые пальцы

Деформация суставов на руках — проблема серьёзная. Это остеоартроз кистей. В возрасте 55+ он есть почти у каждой женщины — хрящи в поражённых суставах становятся тонкими, связки меняют свою форму. В итоге пальцы на руках становятся кривыми, на суставах образуются «шишки», возникают боли, а со временем артроз может привести к инвалидности.

Что делать?

Отменить старение суставов невозможно, но затормозить развитие болезни вполне реально.

Не оставляйте без внимания первые звоночки — припухлость, хруст в суставах пальцев, появление ноющей боли при движении, а также в непогоду. Не затягивайте визит к ревматологу: он проведёт обследование и назначит курс лечения.

Делайте специальную гимнастику для пальцев: барабаньте ими по поверхности стола, сидя у телевизора, перебирайте чётки или бусы, сгибайте-разгибайте кисти.

Ежедневно массируйте руки. Сначала надо растереть ладони, чтобы они стали тёплыми. Затем пальцами одной руки аккуратно разминайте каждый палец на другой (от основания вверх и обратно).

Оберегайте руки от охлаждения — не работайте с холодной землёй в саду, при нулевой температуре надевайте перчатки.

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

 

Сухость кожи

Кожа на руках уже не шелковистая, а тонкая и шероховатая? Всё чаще появляются трещинки у пальцев и долго не желают заживать? Виноваты не только годы, но и вы сами. Многочисленные неприятности возникают из-за сухости кожи: кстати, на руках она гораздо тоньше, чем на лице, и более уязвима. А угроз для неё несравнимо больше: бытовая химия, частое мытьё рук, работы в саду-огороде и так далее.

Что делать?

Лучшее средство защиты от бытовой химии, горячей воды и других агрессоров — резиновые перчатки. Не нравится мыть в них посуду или убираться? После завершения работы вымойте руки и обязательно смажьте увлажняющим кремом.

Используйте маски для рук. Слейте в миску воду из-под отваренного в кожуре картофеля, добавьте немного растительного масла. Подержите в растворе кисти 10–15 минут. Или натрите на мелкой тёрке сырую морковь, добавьте 1 ст. ложку растительного масла, нанесите на кисти и оставьте на 20 минут.

Хороший эффект даёт геркулесовая маска. Разбейте в блендере 1 ст. ложку овсяных хлопьев, добавьте 1 ч. ложку чуть подогретого мёда и желток. Разотрите смесь, покройте ею кисти, наденьте хлопковые перчатки на всю ночь.

Правильно мойте руки. Используйте только мягкое мыло (а лучше пару капель геля для душа), а затем тщательно промокайте их полотенцем, пока не высушите — иначе, испаряясь, остатки влаги будут сушить кожу.

 

 Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

Выступают вены

В пожилом возрасте подкожная ткань на руках истончается — старение кожи приводит к выпиранию вен. Однако причины могут быть и иными: сердечно-сосудистые заболевания, нарушение кровообращения, расширение вен...

Что делать?

Прежде всего вместе с врачом выяснить причину «выпячивания» вен. 

Патологий не выявлено? Неплохо укрепить стенки сосудов: используйте специальные кремы для рук, повышающие тонус сосудов, питающие кожу.

Не перетруждайте руки: не носите тяжёлые сумки, не стремитесь выполнять работу по дому, которая вам не по силам.

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

 

Пигментные пятна

С возрастом на тыльной стороне кистей у женщин нередко появляются коричневые или рыжеватые пятна. Причина — в неравном распределении меланина в коже, которое вызвано ухудшением обмена веществ, гормональным угасанием. Для здоровья это совершенно неопасно, но уж больно неприятно смотреть на пятнистые проявления неумолимо приближающейся старости.

Что делать?

Используйте отбеливающие маски. Смешайте по 1 ст. ложке овсяной муки и лимонного сока. Нанесите смесь на кожу рук, через полчаса смойте. Вариант ещё проще: выдавите из тюбика порцию детского крема, добавьте 10–15 капель сока лимона, перемешайте и нанесите на руки. Проводите такую процедуру один раз в день в течение недели.

Неплохой эффект отбеливания даёт прикладывание на несколько минут на кисти рук очисток сырого картофеля.

Не забывайте о профилактике: летом защищайте руки от солнца, используя солнцезащитный крем, а зимой носите тёплые варежки или перчатки.


Источник →

Опубликовано 28.09.2016 в 22:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
просто Валентина
просто Валентина 29 сентября 16, в 08:02 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Larisa
Larisa 29 сентября 16, в 11:02 Протирала просто лимонной корочкой, не помогает.Только сушит кожу.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Самые крутые бабушки в мире:…

Самые крутые бабушки в мире: вот как надо выглядеть на пенсии!

26 сен 16, 23:07
+43 24
ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ НЕ ЕСТЬ КУКУРУЗУ

ПОЧЕМУ ЛУЧШЕ НЕ ЕСТЬ КУКУРУЗУ

29 авг 16, 23:10
+30 69
КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРО…

КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

6 авг 16, 23:57
+29 27
Четыре способа поддержать ум…

Четыре способа поддержать умственные способности в пожилом возрасте

20 авг 16, 23:21
+27 1
Бегом от Альцгеймера! Подклю…

Бегом от Альцгеймера! Подключаем интеллект и меньше нервничаем

21 сен 16, 23:21
+26 13
10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СТОИТ ИЗМЕ…

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СТОИТ ИЗМЕНИТЬ, ЕСЛИ ВАМ ДОРОГО ЗДОРОВЬЕ

16 авг 16, 22:23
+25 7
Пять причин старения. В сила…

Пять причин старения. В силах людей замедлить этот процесс

13 сен 16, 22:39
+21 5
КАК НАПИСАНИЕ ТЕКСТОВ ВЛИЯЕТ…

КАК НАПИСАНИЕ ТЕКСТОВ ВЛИЯЕТ НА РАБОТУ МОЗГА

11 сен 16, 22:36
+18 2
Имбирь — полезные свойства и…

Имбирь — полезные свойства и противопоказания

1 сен 16, 22:32
+17 4

Поиск по темам блога

Последние комментарии

просто Валентина
Сергей Гончаров
Нина Живило
Галина Смолова
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
просто Валентина
Красавица! Светлая ей память....
просто Валентина АЛЛА ЛАРИОНОВА: НЕИЗВЕСТНАЯ ИСТОРИЯ ЛЮБВИ
просто Валентина
))))))))))
просто Валентина ЗАЯ... ТАКАЯ ЗАЯ)
просто Валентина
Наталия Кузнецова (Мунштукова)
Всегда думала аналогично!
Наталия Кузнецова (Муншт… Соус с сомнительной репутацией. Вся правда о майонезе
Жанна Жанна
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Жанна Жанна
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Надежда Муханова (Третьякова)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Бобков Анатолий
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Любовь Левина (Бондаренко)
Здорово! Благодарю.
Любовь Левина (Бондаренк… ЗАЯ... ТАКАЯ ЗАЯ)
Александр Пахоменко
Евгения сергеева
ха-ха-ха, прикольно.
Евгения сергеева ЗАЯ... ТАКАЯ ЗАЯ)
Татьяна Петрова
ИННОКЕНТИЙ ДАУРЦЕВ