Татьяна Петрова предлагает Вам запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»
Вы хотите запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

САЙТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ЛЮДЕЙ МУДРОГО ВОЗРАСТА

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

развернуть

Руки стареют гораздо быстрее, чем лицо. А это не только эстетические проблемы, но часто и физические — они создают дискомфорт.

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

Какие именно и можно ли их решить в третьем возрасте? Попробуем разобраться.

 

Шишковатые пальцы

Деформация суставов на руках — проблема серьёзная. Это остеоартроз кистей. В возрасте 55+ он есть почти у каждой женщины — хрящи в поражённых суставах становятся тонкими, связки меняют свою форму. В итоге пальцы на руках становятся кривыми, на суставах образуются «шишки», возникают боли, а со временем артроз может привести к инвалидности.

Что делать?

Отменить старение суставов невозможно, но затормозить развитие болезни вполне реально.

Не оставляйте без внимания первые звоночки — припухлость, хруст в суставах пальцев, появление ноющей боли при движении, а также в непогоду. Не затягивайте визит к ревматологу: он проведёт обследование и назначит курс лечения.

Делайте специальную гимнастику для пальцев: барабаньте ими по поверхности стола, сидя у телевизора, перебирайте чётки или бусы, сгибайте-разгибайте кисти.

Ежедневно массируйте руки. Сначала надо растереть ладони, чтобы они стали тёплыми. Затем пальцами одной руки аккуратно разминайте каждый палец на другой (от основания вверх и обратно).

Оберегайте руки от охлаждения — не работайте с холодной землёй в саду, при нулевой температуре надевайте перчатки.

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

 

Сухость кожи

Кожа на руках уже не шелковистая, а тонкая и шероховатая? Всё чаще появляются трещинки у пальцев и долго не желают заживать? Виноваты не только годы, но и вы сами. Многочисленные неприятности возникают из-за сухости кожи: кстати, на руках она гораздо тоньше, чем на лице, и более уязвима. А угроз для неё несравнимо больше: бытовая химия, частое мытьё рук, работы в саду-огороде и так далее.

Что делать?

Лучшее средство защиты от бытовой химии, горячей воды и других агрессоров — резиновые перчатки. Не нравится мыть в них посуду или убираться? После завершения работы вымойте руки и обязательно смажьте увлажняющим кремом.

Используйте маски для рук. Слейте в миску воду из-под отваренного в кожуре картофеля, добавьте немного растительного масла. Подержите в растворе кисти 10–15 минут. Или натрите на мелкой тёрке сырую морковь, добавьте 1 ст. ложку растительного масла, нанесите на кисти и оставьте на 20 минут.

Хороший эффект даёт геркулесовая маска. Разбейте в блендере 1 ст. ложку овсяных хлопьев, добавьте 1 ч. ложку чуть подогретого мёда и желток. Разотрите смесь, покройте ею кисти, наденьте хлопковые перчатки на всю ночь.

Правильно мойте руки. Используйте только мягкое мыло (а лучше пару капель геля для душа), а затем тщательно промокайте их полотенцем, пока не высушите — иначе, испаряясь, остатки влаги будут сушить кожу.

 

 Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

Выступают вены

В пожилом возрасте подкожная ткань на руках истончается — старение кожи приводит к выпиранию вен. Однако причины могут быть и иными: сердечно-сосудистые заболевания, нарушение кровообращения, расширение вен...

Что делать?

Прежде всего вместе с врачом выяснить причину «выпячивания» вен. 

Патологий не выявлено? Неплохо укрепить стенки сосудов: используйте специальные кремы для рук, повышающие тонус сосудов, питающие кожу.

Не перетруждайте руки: не носите тяжёлые сумки, не стремитесь выполнять работу по дому, которая вам не по силам.

Красота третьего возраста. Как решить проблемы с формой и кожей рук?

 

Пигментные пятна

С возрастом на тыльной стороне кистей у женщин нередко появляются коричневые или рыжеватые пятна. Причина — в неравном распределении меланина в коже, которое вызвано ухудшением обмена веществ, гормональным угасанием. Для здоровья это совершенно неопасно, но уж больно неприятно смотреть на пятнистые проявления неумолимо приближающейся старости.

Что делать?

Используйте отбеливающие маски. Смешайте по 1 ст. ложке овсяной муки и лимонного сока. Нанесите смесь на кожу рук, через полчаса смойте. Вариант ещё проще: выдавите из тюбика порцию детского крема, добавьте 10–15 капель сока лимона, перемешайте и нанесите на руки. Проводите такую процедуру один раз в день в течение недели.

Неплохой эффект отбеливания даёт прикладывание на несколько минут на кисти рук очисток сырого картофеля.

Не забывайте о профилактике: летом защищайте руки от солнца, используя солнцезащитный крем, а зимой носите тёплые варежки или перчатки.


Источник →

Опубликовано 28.09.2016 в 22:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
просто Валентина
просто Валентина 29 сентября 16, в 08:02 Спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Larisa
Larisa 29 сентября 16, в 11:02 Протирала просто лимонной корочкой, не помогает.Только сушит кожу.
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Старикам здесь не место?

Старикам здесь не место?

19 май 17, 23:22
+50 29
Возраст, в котором женщине у…

Возраст, в котором женщине уже не нужны мужчины

6 июн 17, 23:06
+29 20
ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПОД…

ВОТ ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ НОГИ В УКСУСЕ. ДЕЛАЮ ТАК КАЖДЫЙ ВЕЧЕР!

1 июн 17, 21:40
+27 2
ПОЖИЛЫХ ВРАЧЕЙ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ?

ПОЖИЛЫХ ВРАЧЕЙ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ?

18 июн 17, 22:14
+27 36
Грыжа - убийца. Как избавить…

Грыжа - убийца. Как избавиться от остеохондроза и гипертонии без лекарств?

17 июн 17, 22:05
+23 11
Как научиться засыпать за 1 минуту

Как научиться засыпать за 1 минуту

5 май 17, 22:42
+20 1
Невероятная история любви.

Невероятная история любви.

4 май 17, 22:29
+19 2
Почему пьют все, но не все спиваются

Почему пьют все, но не все спиваются

18 июн 17, 22:15
+16 15

Поиск по темам блога

Последние комментарии

ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) - КАКИЕ У ВАС, В РОССИИ, ГОРЬКИЕ ПОМИДОРЫ-ЧЕРРИ! - ЭТО РЕДИСКА...)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) - КАКИЕ У ВАС, В РОССИИ, ГОРЬКИЕ ПОМИДОРЫ-ЧЕРРИ! - ЭТО РЕДИСКА...)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) - КАКИЕ У ВАС, В РОССИИ, ГОРЬКИЕ ПОМИДОРЫ-ЧЕРРИ! - ЭТО РЕДИСКА...)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Это хорошо, что дома
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Как дома у телевизора болеют за сборную России на ЧМ-2018... (видео)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Борис Виленский
Борис Виленский
Визбор в душе навсегда!
Борис Виленский Юрий Визбор: «Как хочется прожить ещё сто лет...»
просто Валентина
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Дожди идут ждем радугу
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ ЖЕНА, СОБИРАЯСЬ НА КОРПОРАТИВ, ПОБРИЛА НОГИ...
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) НА ПРОШЛОЙ НЕДЕЛЕ ЖЕНА, СОБИРАЯСЬ НА КОРПОРАТИВ, ПОБРИЛА НОГИ...
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Олег Угрюмов
Великий актер
Олег Угрюмов СТОЛЯРОВ СЕРГЕЙ ДМИТРИЕВИЧ
Татьяна Пераль-Сантамарта
Светлая память...
Татьяна Пераль-Сантамарта 22 июня — день памяти и скорби
annaavs9
ДА!!!! ВОТ  ЭТО БЫЛИ  ЛЮДИ А ТЕПЕРЬ О НИХ ЗАБЫЛИ ВЕЧНАЯ ИМ ПАМЯТЬ.....
annaavs9 Брестская вечность
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) КАК ВЫГЛЯДИТ НАСТОЯЩАЯ КУКЛА
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Анатолий Поляниченко
Низкий поклон ,и вечная память .
Анатолий Поляниченко Брестская вечность
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Вот для чего нам нужен Чемпионат мира по футболу
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Здоровья ей и долгой хорошей жизни.
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) ВОСПОМИНАНИЯ БЫВШЕЙ УЗНИЦЫ НАЦИСТСКОГО КОНЦЛАГЕРЯ.
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) 22 июня — день памяти и скорби
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) 22 июня — день памяти и скорби
просто Валентина
Вечная память защитникам Брестской крепости.....
просто Валентина Брестская вечность
просто Валентина
Вечная память. Помним,скорбим....
просто Валентина 22 июня — день памяти и скорби
просто Валентина
Самые лучшие вкусняшки-это свежие ягоды, сорванный на своём участке.
просто Валентина Желейный торт
Алекс ZLOYBOY
Сергей Замыслов
Последнего защитника Брестской крепости взяли 20-го марта 1942г.
Сергей Замыслов Брестская вечность
Татьяна Петрова
Андрей
а при тех которые развалили?
Андрей Минздрав хочет создать амбулаторные онкослужбы при крупных поликлиниках