Татьяна Петрова предлагает Вам запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»
Вы хотите запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

САЙТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ЛЮДЕЙ МУДРОГО ВОЗРАСТА

СПОСОБЫ УЛУЧШЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГЛАЗ

развернуть

Способы улучшения здоровья глаз

С каждым днем сохранить здоровье глаз становиться все сложнее. Ведь значительно возрастает нагрузка на глаза из-за увеличения продолжительности работы на компьютере, к тому же плохая экология не самым лучшим образом влияет на них. Поэтому так важно знать способы улучшения здоровья глаз, о которых будет рассказано далее.

Факторы, влияющие на здоровье глаз

В значительной степени на состояние здоровья глаз влияет дым, холодный ветер, городская пыль. Зрение ухудшается при длительном чтении текста, написанного мелким шрифтом. Для сохранения хорошего зрения не рекомендуется спать на затылке. Губительными для зрения являются злоупотребление алкоголем, обжорство, бессонница, длительный плач, посещение горячей бани. Негативно сказывается на остроте зрения переедание на ночь, острая, соленая и жирная пища. Чтобы сохранить здоровье своих глаз необходимо изучить приведенные способы улучшения зрения.

Как улучшить зрение?

Алоэ

Для приготовления средства для глаз следует использовать лишь растение, достигшее трехлетнего возраста. Двести граммов измельченных листьев алоэ смешивают с 50 г лепестков василька и таким же количеством травы очанки. Все это заливается 0,6 л сухого красного вина и таким же количество меда. На протяжение трех дней средство должно настаиваться в темном месте, при этом его следует периодически помешивать. После чего смесь варят в течение часа на паровой бане. Средство процеживают. Пить рекомендуется трижды в день за 20 минут перед трапезой по 1 ч.л.

Черника

Чернику во все времена применяли, как эффективное средство для улучшения здоровья глаз. Целебными свойствами обладают не только сами плоды, но и листья. Чтобы приготовить капли для глаз необходимо отжать через марлю пять штучек замороженной или свежей черники, разбавить пару капель дистиллированной водой (на каплю сока 2 капли воды). Раз в день капать в каждый глаз по 1 капли этого раствора. Уже спустя 5 дней можно заметить результат.

Петрушка

Для восстановления зрения используют следующие способы. Принимают средство из корней петрушки. Готовиться оно так. Измельченные корни петрушки смешать с соком свежего лимона и медом, при этом общее количество сока и меда должно быть равным количеству петрушки. Средство принимать за 1 час перед приемом пищи по 1 ст.л. Результат будет заметен через 4 недели.

Употребление соков

Хорошим средством для восстановления здоровья глаз является смесь соков петрушки, цикория, плодов моркови и сельдерея. Берется каждого сока по 30 мл, смешивается. Полученный сок пьют 1 раз в сутки. Всего за несколько дней регулярного употребления этого сока можно заметно улучшить состояние глаз.

Листья тутовника

Способы улучшения зрения включают в себя компрессы, смоченные в настое из листьев тутовника. Для этого в стакане кипятка заваривают ложечку листьев тутовника и настаивают приблизительно 40 минут. После чего в полученном растворе смачивают кусочек марли, который далее накладывают на глаза на полчаса.

Очищение глаз

Чтобы очистить глаза и улучшить зрение полезно окунать лицо в воду, оставляя глаза открытыми. Полезно полоскать органы зрения настоем аниса.

Упражнения

Представьте, что перед вами находиться большой лист бумаги. Нарисуйте глазами на нем круг, квадрат, треугольник и другие фигуры. Это упражнение дает вашим глазам отдых, расслабляет их. Повторяйте эти движения по несколько раз в течение дня.

Растопырьте пальцы на своих ладонях и поднесите их к глазам. Посмотрите вдаль и выполняйте одновременно повороты головой в стороны. Вам будет казаться, словно движетесь не вы, а ваши пальцы. Выполните 30 поворотов, чередуя открытые и закрытые глаза.

Вытяните перед собой руку и переведите взгляд на средний палец. Затем медленно приближайте руку к себе, при этом, не сводя глаз с пальца. Сделайте так 6 раз.

Полезно выполнять вращения глазами в разные стороны.

Поморгайте быстро-быстро в течение 15 секунд. Это упражнение следует делать каждый день.

Советы тем, кто работает на компьютере

Выключайте монитор вашего компьютера, если вы на нем не работаете, а просто находитесь на рабочем месте.

Почаще давайте отдых своим глазам, закрывайте их и расслабляйтесь.

Делайте гимнастику для глаз, моргайте и двигайте ими.

Источник →

http://narodnayamedicyna.ru/url?e=simple_click&blog_post...


Опубликовано 27.08.2017 в 21:56
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) 28 августа 17, в 06:22 Советы конечно не полные, но если вы знаете еще какие то полезные вещи для сохранения хорошего зрения и здоровья глаз - напишите!!!
Я только не могу принять самодельные капли для глаз. Согласна травки заварить для промывания глаз. Диету обычно говорят полезно кушать рыбу - там фосфор, морковку хорошо покушать.
Упражнения для глаз. Тоже хорошая вещь.
Текст скрыт развернуть
0
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА) 28 августа 17, в 16:47 все очень мило,но за зрение в нашем организме отвечает знак-ОВЕН,а энергии управляющие зрением-СОЛНЦЕ,УРАН,МЕРКУРИЙ-астро медицина Текст скрыт развернуть
0
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА) 28 августа 17, в 18:16 Что вы этим хотите сказать? Остальным знакам зодиака хорошее зрение - "не светит"? Текст скрыт развернуть
0
Тамара Василёк
Тамара Василёк 8 сентября 17, в 12:46 Муж покупает черничное варенье и ежедневно по нескольку чайных ложек ест. Говорит помогает. А я 10 лет назад лазером исправила свои - 5 . Пока обхожусь без очков. Но упражнения иногда делаю, если не забываю. Они тоже помогают. Укрепляют мышцы глаз. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Я — онколог. И вот что бы я …

Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак». Об этом молчат все доктора!

25 окт 17, 21:21
+56 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ …

ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ТОЛЬКО ТАК И ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ… ЗАБУДЬ ПРО ТАБЛЕТКИ НАВСЕГДА!

23 ноя 17, 22:17
+28 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Возьмемся за холку.  Как  ул…

Возьмемся за холку. Как улучшить работу щитовидной железы.

11 окт 17, 22:14
+26 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТАК ВОТ ЗАЧЕМ КРОВЬ БЕРУТ ИЗ…

ТАК ВОТ ЗАЧЕМ КРОВЬ БЕРУТ ИЗ БЕЗЫМЯННОГО ПАЛЬЦА!

18 ноя 17, 22:28
+20 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты, разжижающие кровь

Продукты, разжижающие кровь

31 окт 17, 22:31
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по темам блога

Последние комментарии

Анна Честова
А. Кудасов
Наталья Мосолова
Angelina Romanova
Татьяна Коробицина
БЛАГОДАРЮ ЗА  ПРАВИЛА
Татьяна Коробицина МАГИЯ ВРЕМЕНИ СУТОК - 15 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ НАШИХ ПРЕДКОВ
просто Валентина
А что за янтарная кислота?
просто Валентина Просроченные лекарства никогда не выбрасываю, а несу их в огород
Ольга Янушкевич
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Разговаривают две подруги: - Почему ты до сих пор не выходишь замуж?...
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Разговаривают две подруги: - Почему ты до сих пор не выходишь замуж?...
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Разговаривают две подруги: - Почему ты до сих пор не выходишь замуж?...
Сергей Самохвалов
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Жан Вальжан
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Валентина Куртеева
С праздником!!!
Валентина Куртеева Покров Пресвятой Богородицы!
Жан Вальжан
Жан Вальжан
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Сергей Амосов
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
просто Валентина
просто Валентина
просто Валентина
Спасибо за такое поздравление. Всех с праздником!
просто Валентина Покров Пресвятой Богородицы!
просто Валентина
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)