Татьяна Петрова предлагает Вам запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»
Вы хотите запомнить сайт «ДОСТОЙНАЯ ЖИЗНЬ НА ПЕНСИИ»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

САЙТ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ ЛЮДЕЙ МУДРОГО ВОЗРАСТА

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЕЖЕДНЕВНО ПОТРЕБЛЯТЬ ДЛЯ ОЧИСТКИ АРТЕРИЙ!

развернуть

Продукты, которые вы должны ежедневно потреблять для очистки артерий!

Атеросклероз является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и это состояние прогрессирующего засорения артерий.

Артерии на самом деле являются кровеносными сосудами, роль которых заключается в транспортировке богатой кислородом крови из сердца в остальную часть тела. Обычно они эластичны, гибки и прочны.

Сердечно-сосудистая болезнь, которая включает инсульты, сердечные приступы и заболевания периферических сосудов, является основной причиной смерти в США и составляет около 600 000 смертей в год. Это в основном результат того, что он убивает молча, так как не проявляет никаких симптомов, пока состояние не будет серьезным.

Когда дело доходит до забитых артерий, симптомы зависят от их типа:

Коронарные артерии: ИБС или ишемическая болезнь сердца — это состояние забитых сердечных артерий, и сердечная мышца не может получить достаточное количество крови. Основные симптомы включают стенокардию или боль в груди, а также давление в плечах, спине, шее, руках и челюсти, а также проблемы одышки и сердцебиения.

Каротидные артерии: Заболевание сонной артерии — это состояние забитых артерий в головном мозге. Эти артерии сужаются или блокируются из-за налета, и симптомы включают сильные головные боли, размытое зрение, потерю баланса, головокружение, проблемы речи, проблемы с дыханием, спутанность сознания, внезапную слабость, потерю сознания, паралич, проблемы с ходьбой и необъяснимые падения.

Почечная артерия: хроническая болезнь почек является результатом забитых артерий в почках, и хотя сначала нет симптомов, так как состояние усугубляется, возникает тошнота, усталость, потеря аппетита, высокое кровяное давление, почечная недостаточность, проблемы с концентрацией, онемение или зуд и отек в ногах или руках.

Периферические артерии: Периферическая артериальная болезнь вызвана забитыми артериями в области таза, ног и рук. Общие симптомы включают боль, онемение и инфекции.

Атеросклероз — это затвердевание, утолщение и сужение артерий. Артерии выстланы тонким слоем эндотелиальных клеток, который поддерживает их внутреннюю гладкость, тонизирует и поддерживает кровоток.

Тем не менее, эти клетки повреждены из-за свободных радикалов, клеток тромбоцитов, высоких уровней гомоцистеина и антиоксидантной недостаточности.

Когда определенные вещества, такие как жир, клеточные отходы, токсичные металлы, холестерин и кальций, не могут мигрировать из атеросклеротического поражения, они вызывают накопление бляшки, а также фибрина, материала, участвующего в свертывании крови.

Атеросклероз является сложным состоянием, чья точная причина пока неизвестна, и факторы, способствующие повреждению внутренних слоев артерий, включают высокое кровяное давление, резистентность к инсулину, курение, диабет 1 типа и диабет типа 2, а также ожирение, тяжелые воздействие металла, хроническое воспаление, вызванное волчанкой, артритом, болезнями или инфекциями, высокими триглицеридами, отсутствием физических упражнений или личностью типа А.

Атеросклероз также может быть вызван дефицитом питательных веществ или дисбалансом, окислительным стрессом за счет истощения витамина С или других антиоксидантов, а также такими диетическими факторами, как диета с высоким содержанием обработанных крахмалов, сахара и поврежденных жиров.

Тем не менее, чтобы отменить его и прочистить артерии и остановить прогрессирование накопления, вы должны начать потреблять эти 10 натуральных продуктов:

Чеснок

Чеснок чрезвычайно полезен для прочистки артерий, снижения артериального давления и предотвращения сердечных заболеваний и атеросклероза. Журнал Atherosclerosis опубликовал исследование в 1999 году, в котором показано, что он эффективно предотвращает накопление бляшек в артериях.

Кунжутное семя

Семена кунжута — еще один эффективный способ естественной прочистки заблокированной артерии и предотвращения прогрессирования атеросклероза.

Имбирь

Он обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными эффектами, а большое количество защитных сердечно-сосудистых соединений, таких как гингеролы, предотвращает накопление бляшек, пониженный уровень холестерина и неосложненные артерии.

Куркума

Экстракт куркумы снижает уровень холестерина ЛПНП и предотвращает накопление бляшек в артериях. Эта мощная специя широко используется в индийской и аюрведической кухне. Ее активный ингредиент, куркумин, обладает мощными кардиозащитными эффектами.

Гранатовый сок

Этот сок богат антиоксидантами и бромистоводородной кислотой, которые разглаживают артерии, уменьшают образование зубного налета и лечат атеросклероз. Сок граната также загружен питательными веществами, которые поддерживают здоровье сердца, например, селен и магний.

Корица

Корица эффективно снижает многие факторы риска, связанные с атеросклерозом и сердечными заболеваниями.

Лимон

Лимоны снижают уровень холестерина и предотвращают окислительный ущерб. Кроме того, высокое содержание витамина С успокаивает воспаление, укрепляет артерии, повышает липопротеин высокой плотности (ЛПВП) и ингибирует агрегацию тромбоцитов.

Ферментированная капуста

Исследователи показали, что кимчи, который является популярным пробиотическим корейским рецептом, который содержит ферментированную капусту и острый перец, замедляет атеросклеротический процесс.

Льняное семя

Льняное семя богато клетчаткой, и оно чистит артерии. Кроме того, оно содержит альфа-линоленовую кислоту, которая представляет собой омега-3-кислоту, которая снижает артериальное давление, воспаление и кровяное давление.

Кайенский перец

Его состав, капсаицин, снижает уровень холестерина ЛПНП в крови, повышает кровообращение и снижает риск инсульта и сердечного приступа. Исследователи обнаружили, что капсаицин препятствует легочным и сосудистым осложнениям, связанным с препаратами ВААРТ.

Наконец, но не в последнюю очередь, не забывайте регулярно тренироваться не менее получаса ежедневно, 5 раз в неделю, для того, чтобы прочистить ваши артерии. Попробуйте аэробные упражнения, бег, ходьбу, йогу, тай-чи и медитацию.

http://lucky-women.club/2017/11/22/produkty-kotorye-vy-dolzh...


Опубликовано 26.11.2017 в 22:58
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) 27 ноября 17, в 08:52 В семенах кунжута много жирного масла, состоящего в основном из эфиров глицерина и органических кислот, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот и триглицеридов.
В них содержится сезамин – мощный антиоксидант, способный снижать в крови общий уровень холестерина, предупреждать развитие многих заболеваний, и в том числе рака.
Также в состав семян кунжута входят углеводы, белки, витамины А, Е, С, группы В, аминокислоты; минералы: кальций, калий, железо, фосфор, магний; есть лецитин, пищевые волокна, фитин – сложное вещество, способное восстанавливать баланс минералов, и бета-ситостерин – он также снижает уровень холестерина в крови.
Вещества, содержащиеся в масле и кунжутном семени, оказывают благоприятное влияние на здоровье: выводят токсины, нормализуют обмен веществ, давление, предупреждают заболевания суставов. Из-за высокого содержания кальция кунжут целесообразно применять для профилактики остеопороза; он также помогает нарастить мышечную массу и делает тело крепче.
В белом кунжуте очень много фитостеролов, которые благоприятствуют снижению холестерина в крови
Как было отмечено ранее, кунжутное семя применяется в рамках народной медицины для лечения разнообразных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Так, например, продукт актуален для борьбы с аритмией, высоким давлением, головокружением и головными болями. Благодаря тому, что в составе присутствует калий, семена кунжута способны качественно снизить артериальное давление.
Текст скрыт развернуть
4
просто Валентина
просто Валентина 27 ноября 17, в 11:01 Спасибо за информацию. Полезно. Текст скрыт развернуть
2
Лариса Сазонова
Лариса Сазонова 5 мая, в 15:26 интересная статья-ко времени... Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 3
Я — онколог. И вот что бы я …

Я — онколог. И вот что бы я делал, если бы мне поставили диагноз «рак». Об этом молчат все доктора!

25 окт 17, 21:21
+56 25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ …

ИЗБАВЛЯЮСЬ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ТОЛЬКО ТАК И ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ… ЗАБУДЬ ПРО ТАБЛЕТКИ НАВСЕГДА!

23 ноя 17, 22:17
+28 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Возьмемся за холку.  Как  ул…

Возьмемся за холку. Как улучшить работу щитовидной железы.

11 окт 17, 22:14
+26 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТАК ВОТ ЗАЧЕМ КРОВЬ БЕРУТ ИЗ…

ТАК ВОТ ЗАЧЕМ КРОВЬ БЕРУТ ИЗ БЕЗЫМЯННОГО ПАЛЬЦА!

18 ноя 17, 22:28
+20 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Продукты, разжижающие кровь

Продукты, разжижающие кровь

31 окт 17, 22:31
+17 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по темам блога

Последние комментарии

Анна Честова
А. Кудасов
Наталья Мосолова
Angelina Romanova
Татьяна Коробицина
БЛАГОДАРЮ ЗА  ПРАВИЛА
Татьяна Коробицина МАГИЯ ВРЕМЕНИ СУТОК - 15 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ НАШИХ ПРЕДКОВ
просто Валентина
А что за янтарная кислота?
просто Валентина Просроченные лекарства никогда не выбрасываю, а несу их в огород
Ольга Янушкевич
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Разговаривают две подруги: - Почему ты до сих пор не выходишь замуж?...
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Разговаривают две подруги: - Почему ты до сих пор не выходишь замуж?...
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
*
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева) Разговаривают две подруги: - Почему ты до сих пор не выходишь замуж?...
Сергей Самохвалов
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Жан Вальжан
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Валентина Куртеева
С праздником!!!
Валентина Куртеева Покров Пресвятой Богородицы!
Жан Вальжан
Жан Вальжан
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
Сергей Амосов
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
просто Валентина
просто Валентина
просто Валентина
Спасибо за такое поздравление. Всех с праздником!
просто Валентина Покров Пресвятой Богородицы!
просто Валентина
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)
ТАНЯ ЗАХАРОВА (Медянцева)