Как перестать считать таблетки

О Людмиле Анатольевне Суппес — участнице проекта «Гиды 55+», волонтере, краеведе и авторе уникальных экскурсий — рассказывает тюменский журналист Диана БЕКЕТОВА. 

У серебряных волонтеров нередко спрашивают: «А ты зачем на себя лишние хлопоты берешь? Тебе льготы какие-нибудь предоставляют или добавку к пенсии?»

— Люди иной раз ищут подвох, не верят, что человек может помогать другим бескорыстно и бесплатно, — вздыхает Людмила Суппес, тюменский волонтер 56 лет. — Я всегда отвечаю старой поговоркой: у савана нет карманов.

Когда мы уйдем из этого мира, ничего с собой взять не сможем — разве что легкий груз добрых дел. У меня в жизни были ситуации и поступки, о которых сейчас жалею, но прошлого ведь не вернешь. А каждое доброе действие здесь, может быть, хоть отчасти искупит вину за грехи молодости. 

Храм с коммунистическими лозунгами

Людмила родилась в сентябре 1963 года в деревне Бачелино под Тюменью. Девочка с ранних лет верила в Бога, к вере ее приобщил дедушка, ссыльный литовец.

— Помню, позже, когда я жила в семье мужа, свекровь без конца уговаривала меня вступить в партию, все повторяла: разве молодой красивой женщине можно быть такой отсталой?! Она была партийная и очень идейная. Никак не могла понять эту мою «блажь», веру в Бога. Но в начале 90-х развалился СССР, а вместе с ним и партия. И неожиданно свекровь попросила меня купить ей крестик с цепочкой — хотела принять крестик именно от верующего человека. Вот такая история получилась... 

Самое яркое воспоминание детских лет у Людмилы Суппес — краевед, учитель истории и классный руководитель Александр Дергачев, его искренняя увлеченность предметом, которой он сумел буквально заразить учеников. 

С нуля учитель создал в поселке краеведческий музей, сделавший Бачелино хоть и не исторической Меккой, но региональной достопримечательностью. Ведь в самом поселке и его окрестностях в 1918 году шли жаркие бои между белыми и красноармейцами. С тех лет у селян осталось множество боевых наград, амуниции бойцов и других исторических артефактов — все это из личных «запасников» они передавали в дар музею.

— Уже в старших классах многие из нас освоили профессию гида, — вспоминает Людмила. — Мне это безумно нравилось, от горожан, специально приезжавших в наш музей, просто отбоя не было!

В поселок после войны попали ссыльные: литовцы, украинцы, калмыки, молдаване, немцы. Мать нашей героини родители привезли из Литвы в ссылку семилетней девочкой. 

Литовцы за девять лет ссылки построили три десятка домов, огромный завод-лесопилку. А кроме того, ухитрились возвести клуб — в сталинские годы! — в виде настоящего костела. Представляете такое невероятное зрелище в русской глубинке — католический храм, облепленный коммунистическими лозунгами и плакатами?! 

После смерти Сталина все реабилитированные литовцы уехали, но мама Людмилы осталась — вышла замуж за русского.

Коммерция ее не привлекала

К моменту распада Советского Союза в 1991 году Людмила работала кладовщицей и весовщицей в совхозе. Да еще приходилось сопровождать грузы в качестве экспедитора, так что рабочий день часто заканчивался за полночь. И не откажешься, ведь инфляция страшная, тут хоть бы как-то прокормиться. А времена были и вправду лихие…

— Однажды мы с водителем попали на рэкет, везли целый грузовик чая, а оказалось, это для зэков ценнее, чем водка! Какие-то уголовного вида мужики хотели забрать весь товар подчистую. До этой встречи я вообще не знала, насколько много у нас тюрем и лагерей в округе. Уголовники стали грозить, что, если не отдадим коробки с чаем по-хорошему, пожалеем. Тогда я обратилась к их главному, сказала: «Вы что же, хотите и меня в тюрьму посадить?» В общем, договорились, пропустили и слово дали, что дальше по трассе нас тоже не тронут… 

За несколько лет на столь нервной должности Людмила невероятно устала, решила уехать в город. Устроилась бухгалтером в одну из тюменских фирм, посмотрела, как предприниматели делают деньги. И довольно быстро создала собственное предприятие по продаже электрооборудования. Бизнес был вполне успешный, просуществовал несколько лет. Людмила купила две квартиры, отложила деньги на «черный день», а потом дело свое просто закрыла — сама по себе коммерция ее никогда особенно не привлекала.

Мама, возьми под опеку других!

Волонтерство — это в первую очередь внутренняя потребность, считает Людмила Анатольевна. А работа в проекте «Гиды 55+» — постоянное познание нового, неожиданное открытие для себя и других людей необычных деталей и нюансов даже в, казалось бы, давно знакомом и привычном. 

— Когда делаешь что-то полезное и доброе, чувствуешь, что кому-то нужен — идет обмен светлой энергией между людьми: ты не только отдаешь, но и получаешь, — утверждает наша героиня. — Перестаешь без конца перебирать рецепты и подсчитывать таблетки, бегать по поликлиникам — как по волшебству становишься бодрее и здоровее. 

А еще, уверена Людмила Анатольевна, счастье — это когда все дома. Когда все в порядке у детей и ты можешь оставить их в покое, не беспокоиться за них. И заняться наконец собой и тем, что интересно лично тебе. 

Похоронив маму и папу, Людмила осталась за старшую в семье: 

— Постепенно все встали на ноги, и моя постоянная забота о родных стала в чем-то обременительной... Однажды единственный сын сказал, что уже давно вырос, и предложил взять под опеку других. Чем я и занялась! Не сидеть же дома сложа руки и таращиться целыми днями в телевизор!.. 

Совершенно случайно Людмила Анатольевна пришла по приглашению родственников на День пожилого человека в Тюменский музейный комплекс им. Словцова. Записалась на курсы любимого краеведения, как оказалось, это и был проект «Гиды 55+». Прошла обучение, за 10 теоретических и практических занятий в очередной раз убедилась, что «экскурсоводить» — ее любимое дело в жизни. Получила необходимые сертификаты, стала готовить собственные экскурсии: целостная концепция, проработка маршрута, правильное построение группы, безопасность, комфорт, хронометраж. 

Первую экскурсию «Купеческих домов душа живая» Людмила запомнила надолго. Замысел, по ее словам, заключался в новом восприятии улицы Республики, одной из самых шумных в городе: погружение в историю купеческих домов до революции и после, об их обитателях в разные эпохи. Пешая экскурсия получилась живая, обширная, долгая и закончилась аплодисментами экскурсантов. 

— Пришли 40 человек — очень неплохо для дебюта! Говорила я без микрофона, уже на середине сорвала голос, но продержалась до конца. 

Что дарить Людмиле на день рождения и другие памятные даты, муж знает не первый год: лучший подарок супруге — редкие краеведческие книги.

— После первого боевого опыта идеи, как лучше выстроить очередную экскурсию, не дают покоя, не дают спать: «Иди к компьютеру, садись и пиши, работай!» Откуда только силы берутся?!.. Но вообще я совершенно не ощущаю своего возраста, и это не пустые слова, и не бравада. Может быть, потому, что ощущаю собственную нужность?..

Источник ➝

МЫЛО ХОЗЯЙСТВЕННОЕ

Хозяйственное мыло – польза и вред. 8 полезных свойств хозяйственного мыла 72% для лица, кожи и головы.

Теперь уже далеко не в каждой семье увидишь в мыльнице хозяйственное мыло. На смену привычному мылу пришло множество более привлекательных и ароматных моющих средств. Только не все знают, что красиво упакованное яркое и пахнущее туалетное мыло очень часто бывает некачественным и порой даже опасным для здоровья. А темный и неброский брусок хозяйственного мыла наоборот обладает многими полезными свойствами.

Хозяйственное мыло не только прекрасно борется с различными загрязнениями, оно является отличным дезинфицирующим средством.

При правильном применении оно избавит от перхоти и предотвратит многие гинекологические заболевания. Мыться хозяйственным мылом очень полезно, потому что это экологически чистый, натуральный и гипоаллергенный продукт мыловарения.

Состав

72% хозяйственное мыло получается в результате охлаждения мыльного клея, который состоит из 72% натуральных жирных кислот, и натриевой соли.

Хозяйственное мыло является универсальным гигиеническим средством, которое содержит в своем составе ряд исключительно натуральных животных и растительных жиров. Они нагреваются в мыловаренных котлах до растворения, затем в них добавляется сода, при смешивании образуется густая смесь – мыльный клей. В дальнейшем он разливается по формам, остужается и застывает.

1. Борется с бактериями

Хозяйственное мыло обладает не только универсальным свойством отстирывания и отмывания застарелых загрязнений, в том числе мазута, масла и краски. Оно может успешно конкурировать с самыми современными моющими и косметическими продуктами благодаря своим антисептическим свойствам. Хозяйственное мыло отлично справляется с разными видами бактерий. Этим натуральным средством можно мыть руки после контакта с различными предметами общего пользования (например, поручнями в общественном транспорте) или после длительных прогулок в песочнице (хозяйственным мылом можно пользоваться даже маленьким детям). Мыльным раствором можно периодически обрабатывать предметы гигиены: зубную щетку, расческу, ложку для обуви. С хозяйственным мылом можно осуществлять общую уборку квартиры, особенно если в доме есть животные.

2.Обладает отбеливающим свойством

Многие домохозяйки используют хозяйственное мыло для стирки светлых носков и белья, так как мыло обладает отличным отбеливающим эффектом. Его пена прекрасно справляется со многими органическими загрязнениями, причем она не вредит тканям, не растягивает одежду и не разъедает основную расцветку. Что немаловажно, мылом можно стирать даже детскую одежду, оно не раздражает нежную кожу и не вызывает никакой аллергии.

3.Безопасное средство для мытья посуды

Существует множество современных моющих средств, в том числе и для мытья посуды, но, к сожалению, они не все справляются со своей задачей. Многие из них некачественно обезжиривают, а само средство нужно очень долго смывать с посуды, чтобы на ней не осталось вредных для организма химических примесей. В отличие от таких средств, хозяйственное мыло отлично отмывает любые загрязнения и легко смывается водой.

4.Обладает лечебными свойствами

Хозяйственное мыло состоит исключительно из натуральных компонентов, благодаря чему оно обладает лечебными свойствами. Его используют в качестве профилактического средства от многих вирусных заболеваний, в том числе и от гриппа. В переходные природные периоды осень-зима или зима-весна нужно чаще пользоваться хозяйственным мылом: мыть им руки и умываться. Его лечебные свойства защитят вас от развития или дальнейшего распространения инфекционного заболевания. При умывании не нужно бояться попадания пены в нос – это очень полезная пена, она дезинфицирует стенки носа и предотвращает дальнейшее продвижение вирусов по организму.

5.Польза для тела

Очень полезно мыться хозяйственным мылом, особенно 72-х процентным. Кроме всех своих достоинств, мыло обладает уникальной способностью борьбы с папилломами. Для того чтобы избавиться от них в кратчайшие сроки, нужно лишь регулярно обрабатывать их мыльным раствором. Моющее средство полезно для кожи не только в целях поддержания гигиены, но и для лечения многих кожных заболеваний. Оно лечит грибковые заболевания стоп, чистит гнойные раны, в том числе и гангрену, а также применяется при ожогах разной степени тяжести.

6.Польза для лица

Многие люди интересуются, полезно ли мыться хозяйственным мылом и можно ли с помощью него избавиться от подростковых прыщей? Уникальные свойства мыла действительно способны избавить вас от надоевших и портящих внешний вид прыщей. Постоянное умывание натуральным мылом позволит вам забыть о любых кожных высыпаниях, в том числе и о прыщах. Бактерицидные, очищающие и ранозаживляющие свойства хозяйственного мыла успешно справятся со многими несовершенствами кожи лица, снимут воспалительные процессы и уничтожат болезнетворные микробы. При жирной коже особенно полезно мыть лицо хозяйственным мылом.

7.Польза для волос

С натуральным моющим средством полезно не только купаться, но и мыть им голову. Это позволит избавиться от надоевшей перхоти, снизить жирность кожи головы и волос, а также устранить любые шелушения. Природные компоненты не только качественно очистят волосы, но и придадут им здоровый вид. Не стоит забывать, что мыло содержит щелочь и для того чтобы извлечь из него максимальную пользу и не нанести вреда вашим кудрям, нужно после основного мытья головы ополоснуть ее водой, разбавленной небольшим количеством лимонного сока или уксуса. После этого волосы станут гладкими, шелковистыми, послушными, будут хорошо прочесываться и долго не жирниться.

8.Полезно для интимной гигиены

Полезные свойства 72% хозяйственного мыла часто используются в гинекологии. Благодаря бактерицидному действию оно помогает в короткий срок избавиться от многих женских заболеваний, в том числе и молочницы. Для этого нужно только пару раз в сутки подмываться теплым мыльным раствором. В равной степени мыло полезно и для мужской интимной зоны. Регулярное проведение гигиены с помощью мыльной пены в области половых органов обеспечит не только чистоту, но и предотвратит от нежелательных симптомов возможных заболеваний.

Применение хозяйственного мыла в народных рецептах

Натуральный состав и лечебные свойства хозяйственного мыла делают его очень полезным для здоровья. Народная медицина часто использует натуральное моющее средство для лечения многих недугов.

  • При насморке его капают в ноздри.
  • При гайморите делают смесь (мыло, масло, мед, молоко, сок лука) и с помощью тампона вкладывают в ноздри.
  • При пролежнях (тройной одеколон с мылом) смачивают болевые участки.
  • При варикозе (делается мазь: сало, мыло, лук) смазывают вены.
  • При грибковом поражении (в начальной стадии) мылится очаг заболевания.
  • При укусе насекомого смазывается место укуса мыльным раствором.

Так лечились наши предки, но все же нужно помнить и о возможном вреде, который по незнанию можно нанести собственному организму. Поэтому прежде чем приступить к лечению народными средствами, нужно проконсультироваться с врачом. Самолечение может привести к плачевным последствиям.

Применение в быту

Хозяйственное мыло часто применяют:

  • для уборки помещения;

  • для мытья посуды;

  • для дезинфекции санитарных зон;

  • для купания животных и выведения у них паразитов;

  • для борьбы с вредителями на дачных участках.

Противопоказания, вред и ограничения применения

Особых противопоказаний по применению хозяйственного мыла нет, но следует помнить, что передозировка любым, даже очень полезным и природным продуктом может привести к неприятным последствиям.

Ограничения в пользовании мылом все же есть. Так как мыло содержит щелочь им нельзя часто мыть волосы, они могут потускнеть и сильно высушиться. Особенно это касается девушек с окрашенными волосами.

Частое купание с помощью хозяйственного мыла тоже не рекомендуется: кожа может потерять свой природный защитный жировой слой, стать сухой и дряблой. После частого мытья нужно использовать увлажняющее средство, желательно тоже природное и в небольшом количестве, чтобы снова не забить поры. Оливковое масло для этой цели вполне подойдет.

Популярное в

))}
Loading...
наверх