Лечиться вам надо! Мужикам в юбках не дадут разрушить спорт

Спортивный арбитражный суд определил, чем женщины отличаются от мужчин. На это ушло больше десяти лет, но результат стоит ожиданий.
 

В наши дни каждый пятиклассник знает, чем мужчина отличается от женщины. Казалось бы – что может быть проще? Но когда дело касается спортивного закона и сложных случаев, зайти в тупик очень легко. Однако 1 мая Спортивный арбитражный суд (CAS) вынес решение, которое создаёт важнейший прецедент и позволяет чётко разделить мужской и женский спорт.

Кастер Семеня (с)

Женщина или мутант?

Вы помните, кто такая Кастер Семеня?

Это бегунья из ЮАР, выигравшая два чемпионата мира и две Олимпиады в беге на 800 метров. Однако в общем ряду чемпионок её выделяет мужская внешность: черты лица, фигура – всё словно от атлета-мужчины. Спорная внешность породила долгие разбирательства. И с тех пор, как Семеня в 2009 году впервые стала чемпионкой мира, ей пришлось пройти десятки тестов.

Всестороннее тестирование показало, что Кастер всё-таки женщина, однако имеющая аномально высокий уровень гормона тестостерон. Среднестатистический показатель для женщин – 1,79 наномоль на литр крови (для мужчин – 29,4 наномоль). У Семени – около 10 наномоль. Высокая концентрация мужского гормона и отразилась на внешности спортсменки, а ещё на её костной и мышечной структуре: природа сделала Кастер намного сильнее своих конкуренток. Научные исследования подтвердили, что высокий уровень тестостерона даёт ощутимое преимущество.

IAAF не будет настаивать, что бегунья Семеня — мужчина, считающий себя женщиной

Конкуренткам это не нравилось. Семеню называли монстром и мутантом, пока Всемирная федерация лёгкой атлетики по-прежнему разрешала ей стартовать с женщинами. Однако возникли и ограничения: с 2011 года IAAF приняла правило, согласно которому у участниц соревнований по лёгкой атлетике уровень тестостерона не должен превышать 10 наномоль на литр. Причём такой уровень должен держаться на протяжении полугода перед соревнованиями.

Кастер стала выступать реже, но всё равно побеждала на крупных стартах. И тогда было принято решение закрутить гайки – верхний предел был установлен на уровне пяти наномоль на литр в женском спорте. Если от природы он выше – нужно применять гормональные препараты.

Фактически среди спортсменок самого высокого уровня пострадала только Семеня. Она же подала в CAS апелляцию на принятое IAAF решение. И суд доводам спортсменки не внял. Двукратной олимпийской чемпионке придётся или прибегать к терапии или заканчивать карьеру.

CAS отклонил апелляцию Семени, выступавшей против снижения уровня тестостерона

Защита женского спорта

Персонально для Кастер Семени подобное ограничение – настоящая трагедия и несправедливость. Она не нарушала никаких правил, чтобы стать такой сильной и быстрой. Однако мировому спорту подобный ограничительный прецедент был необходим. И дело не столько в бегунье из Африки, сколько в интерсексуалах (людях с отклонениями в половом развитии) и трансгендерах (людях, сменивших пол, особенно в случаях перемены мужского пола на женский).

Здоровенный мужик выиграл женский чемпионат мира? Это нормально
Проигравшая девушка попробовала было обвинить его (её) в обмане, но в итоге пришлось унижаться и извиняться. Скоро так будет и на Олимпиаде?

В конце апреля широкую огласку получила история травли штангистки-трансгендера Мэри Грегори. Мэри, которая ещё недавно была мужчиной, выигрывает женские турниры и устанавливает мировые рекорды. Её соперницы, а также представительницы других видов спорта, конечно, недовольны тем, что де-факто мужчина с изменёнными первичными половыми признаками соревнуется с обыкновенными женщинами. И случай Мэри Грегори далеко не единичен: особенно много спортсменок-трансгендеров в США и Австралии.

Участники ОИ устроили травлю штангистки-трансгендера, установившей рекорды мира

Жёсткое правило по ограничению уровня тестостерона пока касается только лёгкой атлетики. Однако, вполне вероятно, скоро его подхватят и в других видах спорта, где это необходимо.

Не стоит думать, что мужчины, желающие побеждать в женском спорте – новшество XXI века. Это было с тех пор, как большой спорт был открыт для женщин. В 50-х и 60-х годах обманщиков выявляли с помощью «голых парадов»: врачи просто осматривали спортсменок. Затем появился анализ на половой хроматин, затем – генетическое тестирование. И лишь в 1999 году МОК отказался от поголовной верификации пола спортсменок, оставив за собой возможность проводить необходимую проверку в сложных случаях, вызывающих сомнения.

 

Теперь появился ещё один чёткий критерий определения пола в спорте. Разумеется, генетическое тестирование никто не отменял, но определение уровня гормона поможет в спорных случаях.

Ограничение уровня тестостерона у женщин, конечно, вызовет волну критики. Но гораздо больше у него будет сторонников. Всё-таки на пьедестал почёта должны подниматься самые сильные, быстрые и ловкие среди женщин, а не среди экс-мужчин, сменивших пол.

Михаил Чесалин

Источник ➝

Инсулин из лопуха. Какие травы наладят обмен веществ и снизят сахар

Вынужденно сидя дома со своими «лучшими друзьями» – телевизором и холодильником, многие сбили углеводный обмен.

Как нормализовать обмен веществ с помощью сахароснижающих растений, рассказала президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселёва.

Выводим лишнее

Иногда так хочется сладкого, что отвлечься от этой навязчивой идеи невозможно. Так организм сигналит нам, что ему нужна энергия или он находится в стрессовом состоянии и нуждается в релаксации. Неслучайно в восточной медицине сладкий вкус считается лечебным при ряде заболеваний и состояний.

Например, сладкое полезно в жару, оно «осаждает» в организме излишний жар, помогает сердцу, увлажняет и не даёт пересыхать тканям тела. Сладкое – универсальный антистрессовый фактор и самый быстрый источник энергии, особенно для мозга, сердца, мышц. Глюкоза (в том числе та, которая образуется за счёт расщепления сахара в организме) обладает также способностью поддерживать барьерную функ­цию печени против токсических веществ.

Оборотная сторона медали не столь радостна. Углеводный обмен легко сбить (практически все мы за время карантина это сделали) и очень трудно восстановить. Зависимость организма от потребления избыточных количеств сладкого сродни наркотической: чем больше ешь, тем больше хочется. И опасность не только в рафинированном белом сахаре, но и в скрытых сахарах, которых полно в готовых продуктах, полуфабрикатах, соусах, соках, газировках, выпечке и прочих «вкусностях». Плюс малая подвижность способствует снижению чувствительности клеток к инсулину, развитию застоя крови и энергии в организме.

Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений. В мае-июне они повсюду – буквально на расстоянии вытянутой руки.

Излишки воды и глюкозы будем выводить с помощью мягких диуретиков: укропа, кинзы, петрушки, листьев салата, редиса, молодых пестиков хвоща, свежесмолотого и свежезаваренного кофе (лучше не из кофемашины), чая из листь­ев берёзы (собираем до праздника Троицы и сушим) и подорожника, травы спорыша (травушка-муравушка), цветков липы и бузины чёрной, свежезаваренного чёрного и зелёного чая.

Чем полезны огурцы

Некоторые растения содержат инсулиноподобные вещества – растительный инсулин, который, в отличие от животного, имеет небелковую природу и не разрушается в желудке. Очень богаты растительным инсулином крапива, лопух, одуванчик, черника (ягоды и листья), клевер, зелёные стручки фасоли, обладающие доказанным анти­диабетическим действием. Инсулиноподобным действием обладает свежий сок целого ряда овощей, наиболее активными считаются соки картофеля и листьев капусты, к которым в соковыжималку для усиления эффекта добавляют петрушку, морковь, салат-латук, свёклу, молодые листья крапивы, одуванчика, подорожника большого, цикория.

Улучшают чувствительность тканей к инсулину (что особенно важно при диабете 2-го типа) или оказывают инсулиноподобное действие также многие пряности: корица, гвоздика, мускатный орех, кардамон, имбирь.

Многие овощи и крупы богаты пищевыми волокнами, важными для снижения сахара. (Кстати, восточная медицина в отличие от западной не запрещает крупы при сахарном диабете.) Среди них пектин, который оказывает регулирующее действие на иммунную систему кишечника, отлично выводит токсины и избыток глюкозы, обладает антимутагенным действием. Сейчас в качестве источника пектина используем лимон, свёклу и огурцы. А огуречный пектин вызывает ещё и увеличение секреции инсулина, благоприятно действует на обмен жиров.

Для снижения уровня сахара в крови полезно обогащать рацион щелочными радикалами. В слабощелочной среде глюкоза может спонтанно превращаться во фруктозу и маннозу, для усвоения которых не требуется инсулин. Наибольшую щёлочность имеют: редька, свёкла, морковь, сельдерей, салат-латук, шпинат, огурцы и ягоды, картофель, зелень одуванчика, ревень, смородина, персики, чернослив и сушёные яблоки.

Важны для регуляции обмена сахара и жиров макро- и микроэлементы. Магний накапливается в пшене, овсе, зелёном горошке, укропе, петрушке, свёкле, салатных листьях. Много цинка в чесноке, репчатом луке, моркови. Йод содержится в рыбе, водорослях, чесноке, свёкле, чёрной смородине, землянике. Для образования инсулина и утилизации глюкозы наиболее важны соединения хрома и марганца. Основные источники хрома – говядина, печень, цельнозерновые крупы, свёкла, грибы; марганца – пряности, а также шпинат и зелёные листья других овощей, крупы – пшеница, полба, гречка, пшено, свекла и морковь, зелёный горошек и фасоль, пивные дрожжи и миндаль.

С позиции восточной медицины сахарный диабет относится к болезням вследствие недостаточности инь (влажного, прохладного) и «возгорания» внутреннего жара.

Погасить «жар» помогают «горькие» продукты: салат с добавлением листьев одуванчика (предварительно обдать кипятком), кочанных салатов и салата-латука, артишоков. Добавят организму инь свёкла, варёный картофель и кисломолочные продукты.

"Приходит Саврасов седой, грачи, говорит, прилетели..."

Текст: Дмитрий Шеваров

Алексей Кондратьевич Саврасов писал пасмурные, слякотные деньки, раскисшие дороги, слабые огни глухих деревень. Эстеты еще в ХIХ веке сетовали на то, что в саврасовских картинах нет ничего привлекательного. Но вот уже больше ста лет люди приходят в Третьяковскую галерею, чтобы увидеть грачей, что прилетели в село Молвитино (ныне это поселок Сусанино Костромской области) и расселись на старых березах.
 Фото: Балабанов/РИА Новости
Фото: Балабанов/РИА Новости

И поэты из всех выдающихся полотен почему-то выбирают именно саврасовских грачей.

Нет в русской живописи другой картины, которая бы так часто являлась в поэзии. Очевидно, нашу привязанность к Саврасову можно высказать только стихами, как только в стихах можно выразить первую любовь, нахлынувшую вместе с сырым мартовским ветром. Замечательно сказал о картине "Грачи прилетели" мой старший товарищ, журналист и поэт Ким Смирнов: "Тут кончается живопись и начинается великая русская поэзия..."

В моей юности был такой фильм - "Сто дней после детства". Там вожатый в пионерлагере показывает ребятам на экране слайд с Джокондой и просит их подумать над загадкой этого портрета. А ребята не видят ничего загадочного: ну сидит себе женщина, улыбается. Вожатый убеждает: думайте, вглядывайтесь, ведь сотни лет люди ломали головы над таинственной улыбкой Джоконды...

Когда мы писали в школе изложение, учитель не требовал от нас что-то разгадывать у Саврасова. Он просто прикреплял репродукцию повыше, чтобы и с последней парты были видны грачи, и говорил: "Напишите про весну..." И мы вздыхали над тетрадкой, грызли ручки, поглядывая то на картину, то на соседку по парте, то за окно, где росли такие же березы, как у Саврасова

Правда, не было за нашим школьным окном такого храма, как на картине, и не звенели колокола, но звенели трамваи. И звон этот был вешним и свежим, совершенно саврасовским.

Зимой ведь трамваи почему-то не звенят. Они начинают звенеть в конце марта, когда грачи прилетают.

 

Три стихотворения об одной картине

Стояли они у картины:

Саврасов. "Грачи прилетели".

Там было простое, родное.

Никак уходить не хотели.

Случайно разговорились,

Поскольку случилась причина.

-Саврасов. "Грачи прилетели"-

Хорошая это картина.

Мужчина был плохо одетый.

Видать, одинокий. Из пьющих.

Она - из не больно красивых

И личного счастья не ждущих.

Ее проводил он до дома.

На улице было морозно.

Она бы его пригласила,

Но в комнате хаос и поздно...

 

Давид Самойлов, 1960-е

 

* * *

 

...Как в гостиницах

Шишкинские канители

Этих сосен и елей

Развес и наклон,

Так сегодня - Саврасов,

"Грачи прилетели"

Наштампован в апреле

И в жизнь проведен.

Он бросает готовое,

Птиц не осилив.

Ветки долго пустуют

Под небом нагим.

Но приходит на помощь

Художник Васильев

И рисует грачей

Одного за другим.

То слетаются, то

Разлетаются тучей,

Обживая вне рамы

И в раме жилье.

И бросается гвалт,

Этот гомон летучий,

То ль в окно мастерской,

То ль из окон ее.

Белый храм, над которым

Грачиная давка,

То к глазам подплывает,

То, как по ветру, - вспять.

То, что надпись над ним

"Керосинная лавка"

То является, то

Исчезает опять.

Тают черные сучья

И синие вены.

Но, Творец, а художники?

Где же они?

Беспорядок, беспамятство...

Благословенны

Эти первые ночи

И первые дни!

 

Владимир Соколов, 1967

 

* * *

 

В гостинице, в номере "люкс",

Сижу, завываю, как люпус,

И на передвижников злюсь:

Зачем увеличивать скуку?

Как славно написана рожь,

Как вольно она колосится!

Как жаль, что сюда не войдешь

В обнимку с молоденькой

жницей.

Ты только что встал

на постой,

Прилег на казенной постели -

Приходит Саврасов седой,

Грачи, говорит, прилетели.

 

Алексей Решетов, 1970

 

 

Картина дня

))}
Loading...
наверх